Conheça 30 Exercícios de Escrita Terapêutica para seu Autoconhecimento!

Você pode se perguntar:

Sem dúvida, o primeiro passo para este aprimoramento pessoal é o autoconhecimento.

Esse é o melhor investimento que podemos fazer para uma vida mais leve, plena e feliz.

É preciso ter um tempo para olhar para si mesmo, para a sua história, para a sua vida. Mas, por onde começar?

Pensando nisso, desenvolvi o Caderno do Eu: o primeiro e-book da Série Cadernos Terapêuticos, que apresenta exercícios de escrita terapêutica para você vivenciar seu autoconhecimento de forma prática e criativa, no seu próprio lar.

A escrita terapêutica proporciona inúmeros benefícios para o bem estar físico e emocional, conforme comprovado por diversas pesquisas científicas.

O Caderno do Eu é mais do que um livro interativo, é uma experiência de autoencontro. Ao longo dos 30 exercícios de escrita terapêutica, você será convidado a redescobrir o seu passado, conectar-se com o seu presente e criar o seu futuro com palavras vivas e imagens coloridas do coração.

Através de exercícios de autorreflexão, você poderá renovar o seu olhar para si mesmo e para sua vida.

O Caderno do Eu compila valiosos conhecimentos e práticas das áreas da Psicologia, Coaching e Arteterapia. Sintetizei minhas experiências e aprendizados como professora, terapeuta e também inspirações de vivências pessoais, viagens e cursos.

O que você vai vivenciar com o Caderno do Eu?

A exemplo das milhares de pessoas que já usaram o Caderno do Eu, convido você a também se beneficiar dessa poderosa ferramenta de autoconhecimento e crescimento pessoal.

Com esse material, você vai…

Conhecer 30 exercícios de escrita terapêutica para seu autoconhecimento.

Descobrir uma nova, agradável e acessível ferramenta para seu crescimento pessoal.

Ampliar a sua autoestima e autoconfiança.

Expandir e expressar a sua criatividade.

Conectar com a sua intuição e sabedoria interior.

Desenvolver a sua escrita de uma forma inovadora, lúdica e terapêutica.

E ainda você vai receber de Presente...

Vídeo Aula: Os dez benefícios da escrita terapêutica

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O que as pessoas dizem sobre o Caderno…

Sempre tive a auto estima muito baixa. Em um período muito difícil na minha vida tive depressão e nunca consegui me abrir com ninguém. Há pouco tempo, vi um post no Facebook sobre seu caderno e comprei. Foi um despertar em minha vida! Fazendo o seu caderno, consegui ver onde precisava mudar e a quem procurar. Comecei terapia e, acima de tudo, passei a me conhecer pra entender tudo o que preciso. Quero muito te agradecer!

Eu sou suspeita para falar do Caderno do Eu, pois ele foi muito importante para o meu autoconhecimento e continua sendo. Eu tentei me controlar para não realizar todos os exercícios de uma só vez porque queria fazer com calma e reflexão. Cada tema me causava uma emoção diferente, eu chorei, eu sorri, eu fiquei triste, fiquei saudosa e também cheia de esperanças. É interessante ver como a vida pode ser melhor quando a gente se conhece e se propõe a ser melhor a cada dia. A forma com que o Caderno do Eu foi escrita atingiu em cheio meu coração. Obrigada pela delicadeza!

Comecei o Caderno do Eu pelos momentos felizes e foi maravilhoso. Ressignifiquei várias histórias procurando o lado positivo delas, e me conscientizei que minha vida foi e é muito melhor do que eu insistia em lembrar. Por isso, quero lhe agradecer do fundo do meu coração. Olhar com compaixão para minha história, tornou-a muito especial pra mim. E olha que faço terapia desde meus 20 anos. Mas, este olhar, só pude ter agora. Obrigada mesmo! Vou continuar usando o Caderno. Quero ver que novas surpresas ele trará.

Desde criança aprendi com a escrita uma das maiores lições da vida: escrever é terapia! No Caderno do Eu, a Gabi reforça ainda mais a minha certeza de que, ao colocarmos no papel o que se passa em nossos corações e nossas mentes, embarcamos em uma viagem de autoconhecimento, autoanálise, inspiração e redescoberta do mundo e de nós mesmos. Nesse e-book precioso, a Gabi nos brinda com trinta exercícios importantíssimos, criativos e lúdicos de escrita terapêutica, trinta novas formas de olhar e de escrever e reescrever a nossa própria história.

Parabéns pelo trabalho. Eu tenho feito o Caderno do Eu e tem sido um tempo precioso. Me dei conta de alguns pensamentos limitadores e estipulei metas possíveis para este ano! Também tem me ajudado como ferramenta para terapia que faço. Meu marido também tem feito alguns exercícios, o que nos possibilitou a pensar sobre algumas atitudes e planos nossos enquanto casal. Beijos, com carinho.

Sempre gostei de escrever e senti os incríveis benefícios de o fazer...Porém, fazê-lo de forma estruturada e guiada, foi, de facto, uma experiência mágica que tive através do Caderno do Eu. Sente-se a cada nova proposta o carinho e amor dedicados pela Gabi a este trabalho e por isso expresso ainda a minha gratidão a ela e ao Universo que me fez encontrá-la desta forma! Usei de forma aleatória, e fiz também de forma mais cronológica e valeu sempre a pena. Sem dúvida uma incrível ferramenta de autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.

Qual é o investimento?

O Caderno do Eu é mais do que um livro digital, é uma ferramenta de autoconhecimento criativa, leve, profunda e transformadora.

Um guia passo a passo para você renovar a sua vida e reescrever seu passado, presente e futuro.

Tudo isso por um preço bastante acessível de somente R$ 49,90.

Escuto frequentemente que o Caderno poderia custar muito mais, pela riqueza dos conteúdos e pelo poder de transformação que ele proporciona.

Mas a ideia de manter um preço acessível é justamente para que mais e mais pessoas possam se beneficiar da escrita terapêutica.

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* O valor parcelado possui juros que são cobrados pelo Hotmart.

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O Caderno do Nós é uma jornada de 30 exercícios de escrita terapêutica para casais. Baseado em conhecimentos na área da Psicologia e Coaching, esse e-book é um guia prático para criar relacionamentos mais positivos, saudáveis e plenos.

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Conheça a responsável pelo conteúdo

Gabriele Ribas

Psicóloga, escritora, coach e arteterapeuta.

Sou idealizadora do Caderno da Gabi, portal que oferece recursos terapêuticos e criativos, além de práticas para o autoconhecimento, bem estar e crescimento pessoal.

Sou formada em psicologia, com especialização em psicologia transpessoal e arteterapia, além de mestrado na área da Saúde. Já atuei como psicoterapeuta em atendimentos individuais e em grupos, além de ter sido professora de graduação e pós graduação, lecionando disciplinas como a Psicologia Positiva.

Os cursos e materiais oferecidos no Caderno da Gabi trazem uma visão holística do ser humano, reconhecendo a interconexão das dimensões física, mental, emocional e espiritual. Minhas produções sintetizam diferentes áreas, como a Psicologia, Coaching, Neurociência e a Arteterapia. Uso como base minhas observações práticas e aprendizados ao longo de minha experiência em atendimentos em consultório, docência, vivências pessoais e transpessoais, viagens e cursos. Tudo feito com muito carinho para ajudar no seu aprimoramento pessoal e resgate da sua essência.

Perguntas Frequentes

Como vou ter acesso ao Caderno do Eu?

Você receberá um e-mail da hotmart com login e senha, e poderá acessar o e-book e os bônus na plataforma da hotmart.

Em quanto tempo recebo meu Caderno do Eu?

Assim que o seu pagamento for aprovado você recebe o acesso por e-mail. É importante que seu e-mail esteja escrito corretamente para você receber. Quando o pagamento é feito via cartão, geralmente já é aprovado em seguida. Quando é feito por boleto, pode levar até 72 horas para ser compensado.

Ainda não recebi meu Caderno do Eu, como proceder?

Verifique se não foi para caixa de spam, e caso por algum motivo não tenha recebido, escreva para suporte@cadernodagabi.com.br que será reenviado para você.

Posso imprimir o Caderno do Eu?

Sim, você pode imprimir o Caderno do Eu para seu uso pessoal, ou escolher um caderno à parte para realizar os exercícios.

Posso utilizar o Caderno do Eu como uma ferramenta no meu trabalho?

Sim, você pode. Muitos terapeutas, coaches e professores tem utilizado o Caderno do Eu como um recurso terapêutico criativo em suas aulas ou atendimentos. Lembre-se sempre de citar a fonte.

Posso compartilhar o Caderno com meus clientes e amigos?

Você pode repassar esse link para eles também adquirirem, ou você pode se cadastrar como afiliado do Caderno do Eu, pela hotmart. Nesse caso, você receberá uma porcentagem a cada caderno que for adquirido através do seu link de afiliado.

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Ainda tem alguma dúvida?

Converse com a nossa equipe pelo e-mail: suporte@cadernodagabi.com.br